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牡蠣いただきました。 ― 2012年12月28日
海のミルク牡蠣をいただきました。
牡蠣を食べた後の効果は、
①グリコーゲンやタウリン、ビタミンB１２で肝機能を強化する効果
②鉄、ビタミンB12、銅が、造血に必要な成分があり、貧血に効果
③免疫細胞のはたらきを活性化し風邪の予防効果
④カルシュウムがイライラを抑えて神経安定の効果
■１斗缶でいただきました。
■鍋で加熱して・・・
■美味しくいただきました。
食べきれないので、お客様へ食べていただくことにします。
ハチ北 よなごや
http://www.ne.jp/asahi/tajima/yonagoya/index.htm
